Замарожанае Таро

Таро можна ўжываць у якасці страў, вараць і смажаць Чжуань, а Шу таксама можна тушыць для здаволення голаду, і гэта добрыя лекі. Таро змяшчае розныя пажыўныя рэчывы, у асноўным змяшчае багатыя вугляводы, кожныя 100 грамаў, якія змяшчаюць 17,5 грама крухмалу, бялку 2,2 грама, што вышэй, чым у агульных гародніны, так што Таро можа быць асноўнай ежай.

Таро, прыгатаванае на пару, запечанае таро, суп з таро, страва з таро, пірог з таро, пірог з таро, існуюць дзесяткі спосабаў прыгатавання таро.