Высушаная апельсінавая скарынка*** - дзівосная спецыя для падрыхтоўкі ежы ў В'етнаме

Карысць апельсінаў для здароўя добра вядомая, але мала хто ведае, што апельсінавая скарынка таксама мае шмат нечаканых эфектаў:

1. Кашаль кашаль

Адпужвае звычайны кашаль і прастуду – апельсінавыя скарынкі таксама аказваюць аптымальную падтрымку для лячэння прастуды, а таксама такіх непрыемных сімптомаў, як кашаль, закладзены нос, насмарк, боль у горле.

2. Вылечыць завалы

12 грам свежай апельсінавай скарынкі або 6 грам высушанай апельсінавай скарынкі, разведзеныя ў пітной вадзе, могуць вылечыць завала.

3. Палегчыць страваванне - гэта нядобра

Апельсінавая скарынка можа дапамагчы палепшыць страваванне. Высокае ўтрыманне абалоніны ў іх дапамагае рэгуляваць працу кішачніка і прадухіляць завалы. Гэта добрае лячэнне многіх расстройстваў стрававання, уключаючы нястраўнасць, метэарызм, сіндром раздражнёнага кішачніка, ўздуцце жывата і пякотку.

4. Вылечыць прастуду і прастуду

9 г сушанай апельсінавай цэдры, 50 г рысу, трохі імбіра, звараныя з 2 міскамі вады, каб атрымаць 1 міску для напою, эфектыўна лечаць прастуду, млоснасць

5. Знізіць узровень дрэннага халестэрыну

Апельсінавая скарынка можа знізіць узровень ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці (дрэннага халестэрыну - ЛПНП) у арганізме. ЛПНП павялічвае рызыку сардэчных захворванняў і інфаркту. Пекцін ў апельсінавай скарынцы дапамагае знізіць узровень халестэрыну і нават знізіць крывяны ціск.

У дадатак да гаючых эфектаў пры перагонцы ў пітную ваду выкарыстанне апельсінавай скарынкі для замочвання вадой таксама прыносіць наступныя эфекты:

1. Увільгатняйце скуру

Апельсінавая скарынка з вялікай колькасцю эфірных алеяў дапаможа скуры стаць мяккай, гладкай і маладой. Таксама дапамагае асцярожна, натуральным чынам выдаліць мёртвыя клеткі і чорныя кропкі, надаючы скуры зіхатлівы бляск. Акрамя таго, апельсінавая скарынка таксама дапамагае знікнуць пігментацыі і вяснушак на скуры.

2. Стэрылізацыя і детоксікація

Паколькі эфірныя алею ў лупіне апельсінаў і мандарынаў валодаюць антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, іх можна нарэзаць і высушыць, каб прадэзінфікаваць памяшканне і прадэзінфікаваць дом. Скурку мандарына мыюць і даюць абсохнуць, каб дапамагчы дэзадараваць халадзільнік. Калі пакласці ў печку некалькі кавалачкаў высушанай лупіны мандарына, пах вугалю таксама слабее.

3. Палепшыць сон

Заліце ​​​​фрыз са свежай лупіны мандарына або апельсінавай цэдры кіпенем на гадзіну, шчыльна накрыйце вечкам, затым расчашыце і выцісніце сок з лупіны, каб змяшаць у ванну. Адначасова выдушыце ў ваду для купання больш эфірнага алею са свежай лупіны, змяшанай з соллю дробнага памолу. Перад сном прыкладна за гадзіну вытрымаеце сумесь больш за 15 хвілін і рабіце гэта праз дзень.

4. Сагрэцца

Акрамя таго, апельсінавыя скарынкі і замачыць ногі ў гарачай вадзе пры тэмпературы каля 40 градусаў па Цэльсіі, пасля 15 да 20 хвілін, галаўны боль будзе значна зніжана. Замочванне ног у гарачай вадзе дапамагае вашым ступням і крывяносным пасудзінам пашырацца з-за цяпла, кроў цячэ ад галавы да падножжа ног, такім чынам памяншаючы ціск на галаву.

5. Паменшыць галаўны боль

Масаж падэшваў можа стымуляваць мерыдыяны і паменшыць галаўны боль. Асабліва акупунктурныя кропкі пад падэшвамі ног, непасрэдна да мозгу, гэты кропкавы масаж можа прывесці да паніжэння крыві, паменшыць галаўны боль.